Ostroga piętowa – zmiana zwyrodnieniowa o postaci kostnej narośli, powstająca na podeszwowej stronie kości piętowej. Początkowo ból pojawia się podczas długotrwałego stania, później w trakcie siedzenia a nawet w spoczynku.
Przyczyną powstawania ostrogi piętowej jest przewlekły stan zapalny występujący w miejscu, gdzie kość piętowa łączy się z rozcięgnem podeszwowym – strukturą, która nieustannie pracuje przy każdym naszym kroku. Stan zapalny spowodowany jest przez podrażnienie włókien nerwowych tej okolicy lub przewlekłym przeciążaniem więzadeł. Jeżeli sytuacja taka występuje przez długi okres, w okolicy pięty tworzą się złogi wapienne i na kości od strony podeszwy powstaje dziobata narośl kostna, tzw. ostroga, która widoczna jest na zdjęciu RTG.
Czynniki, sprzyjające chorobie
- wykonywanie pracy stojącej
- nieprawidłowo wyleczona kontuzja, powodująca koślawienie stopy / kości piętowej
- intensywne uprawianie sportów obciążających stopy
- nadwaga
- podeszły wiek
- niewygodne obuwie (np. wysoki obcas)
Objawy
Początkowym objawem jest ból okolicy pięty pojawiający się po przeciążeniu stopy, następnie po każdym obciążeniu i wreszcie ból spoczynkowy.
Leczenie/Rehabilitacja
Choroba jest trudna w leczeniu, dlatego już samo zmniejszenie dolegliwości jest sukcesem.
- wkładki ortopedyczne do obuwia, których zadaniem jest odciążanie nacisku w obrębie pięty.
- fizykoterapia – ultradźwięki, laseroterapia, jonoforeza
- kinesiotaping
Profilaktyka
- unikanie przeciążenia stopy
- dobór odpowiedniego obuwia – obuwie z małym obcasem
- utrzymywanie właściwej masy ciała
- kontrola prawidłowej osi kończyny dolnej – unikanie koślawienia stopy!!!
